How to Remove Negative Thoughts from Mind?
நம்முடைய வாழ்க்கையானது எப்பவுமே நாம் நினைக்கின்ற மாதிரி இருக்காது. நம்முடைய அன்றாட வாழ்க்கையில் தான் எவ்வளவு பிரச்சனைகள்… எவ்வளவு கஷ்டங்கள்… நினைத்து பார்க்கும் போதே தலை சுற்றும் அல்லவா? நேர்மறையான எண்ணங்கள் (Positive Thoughts) நமக்குள் இருந்தால், எவ்வகையான பிரச்சனையாக இருந்தாலும், அதை சமாளித்து வெளியே வர முடியும். ஆனால், நெகட்டிவ் எண்ணங்கள் நம்முடைய மனதை நச்சரித்தால் என்ன செய்வது? நிம்மதியில்லாமல், மனதில் குழப்பங்களுடன் அலைந்து கொண்டிருக்க வேண்டியது தான். நம் மனதில் ஏற்படும் எதிர்மறை எண்ணங்களை போக்க சில வழிமுறைகளை கடைபிடித்தால் நிம்மதியுடன் வாழலாம்…
>>> புத்துணர்ச்சி தரும் விஷயங்களை படிக்கலாம்.
>>> இனிமையான பாடல்களை கேட்கலாம்.
>>> புன்னகை தவழும் முகத்துடன் வலம் வாருங்கள்.
>>> முடிந்தவரை நேர்மறையாக பேசும் நண்பர்களுடன் இருங்கள்.
>>> முதியவர்கள் அல்லது குழந்தைகளுடன் நேரத்தை செலவிடுங்கள்.
>>> எப்படிப்பட்ட கஷ்டமாக இருந்தாலும் என்னால் சமாளிக்க முடியும் என்பதில் உறுதியாக இருங்கள்.
TODAY’S GOVERNMENT JOBS 2022:
- ரூபாய் 40,000 – 50,000 சம்பளத்தில் அண்ணா பல்கலையில் அசத்தலான வேலைவாய்ப்பு @ www.annauniv.edu
- IIT மெட்ராஸில் புதிய வேலைகள் அறிவிப்பு! மாதம் ரூ.35000 முதல் ரூ.45000 வரை சம்பளம் வழங்கப்படும்!
- வேளாண் பட்ஜெட் திட்டங்கள் : நடிகர் கார்த்தி வெளியிட்ட டுவீட்
- NIT திருச்சியில் வேலைவாய்ப்புகள் அறிவிப்பு! முழு விவரங்களுக்கு…
- Martyrs’ Day 23 March | தியாகிகள் தினம் | National Martyrs Day